1. 비바 크림 사용하여 마사지
하루 최소 한번은 크림을 사용하여 마사지 수행
가슴 주변 림프관 자극, 겨드랑이 쪽도 같이 마사지

2.업플 디 착용
아침에 조금 여유가 있으면 한시간 내외로 착용 하다 저녁에 돌아와서 추가로 착용함
착용한 직후 사이즈변화를 확인할 수 있음

3.패치
아침에 마사지를 하고 바로 나가게 되면 패치는 따로 들고 가서 밖에서도 부착하여 사용 가능해서 간편하고 편리했어요

4.밸런스 업
물과 함께 한번에 2정씩 섭취

비바 제품 사용을 통해 사이즈 뿐만 아닌 모양을 가꾸는 데에도 도움을 받고 있어요
다음주에 변화된 모습으로 돌아오고 싶습니다